Geboren am 9. Dezember 1967 in Emden
verheiratet, 5 Kinder
Sommer 1987 Abitur am Johannes-Althusius-Gymnasium in Emden
08/1987 bis 08/1990 Regierungsinspektoranwärter bei der Bezirksregierung Lüneburg.
Sommer 1990 Laufbahnprüfung für den gehobenen allgemeinen Verwaltungsdienst
Abschluss des Studiums als Diplom-Verwaltungswirt (FH)
08/1990 Ernennung zum Regierungsinspektor z.A. bei der Bezirksregierung Weser-Ems Außenstelle Aurich als Gruppenleiter in der Beamtenbesoldung
09/1993 bis 09/2003 Fachhochschule Ostfriesland, zuletzt tätig als Regierungsoberamtsrat
Februar 2003 Wahl zum ersten hauptamtlichen Bürgermeister der Gemeinde Krummhörn
September 2011 (bis September 2013) Wiederwahl zum Bürgermeister der Gemeinde Krummhörn
August 2013 Wahl zum Vorsitzenden des SPD Unterbezirks Aurich
September 2013 Wahl zum direkt gewählten Bundestagsabgeordneten im Wahlkreis Aurich-Emden
2014 bis 01/2022 Lotse der SPD-Küstengang in der SPD-Bundestagsfraktion
2015 bis Ende der 19. Wahlperiode Energiepolitischer Koordinator der SPD-Bundestagsfraktion
September 2017 Erneut direkt gewählt als Bundestagsabgeordneter im Wahlkreis Aurich-Emden
Seit dem 19.02.2018 Vorsitzender der Landesgruppe Niedersachsen/Bremen in der SPD-Bundestagsfraktion
08/2020 – 12/2021 Koordinator für die zwischengesellschaftliche Zusammenarbeit mit Russland, Zentralasien und den Ländern der Östlichen Partnerschaft
September 2021 Erneut direkt gewählt als Bundestagsabgeordneter im Wahlkreis Aurich-Emden
Seit dem 01.11.2021 Mitglied des Kreistages des Landkreises Aurich
08.12.2021 – 05.05.2025 Parlamentarischer Staatssekretär im Bundesministerium des Innern und für Heimat
10.11.1024 – 06.05.2025 Parlamentarischer Staatssekretär im Bundesjustizministerium
Februar 2025 Erneut direkt gewählt als Bundestagsabgeordneter im Wahlkreis Aurich-Emden
Seit dem 06.05.2025 Parlamentarischer Staatssekretär im Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung