Geboren wurde ich zwar in Bamberg, aber seit den ersten Lebenstagen bin ich Bonner. Grundschule, Gymnasium und Studium (Informatik und Biotechnologie), alles habe ich in dort absolviert.
Nach dem Studium arbeitete ich zunächst am Forschungszentrum Informationstechnik im GMD (heute Fraunhofer-Institut), danach als Wissensmanagement-Berater bei einem mittelständischen Software-Haus.
In der SPD bin ich seit 1985 aktiv und habe bei Jusos, im Unterbezirk und in den kommunalen Parlamenten die klassische „Ochsentour“ hinter mir, die ich nie als solche empfunden habe. 1998 wurde ich erstmals Bundestagskandidat der SPD für die Stadt Bonn.
Ich lebe zusammen mit meiner Frau und unseren fünf Kindern in Bonn-Holzlar, wo Herr Billen und ich quasi Nachbarn sind.
Das Jahr 2000 war privat (Hochzeit und Geburt erster Sohn) und beruflich ein Wendepunkt. Im September rückte ich für Rudolf Dressler in den Bundestag nach. Von 2005 bis 2013 war ich stellvertretender Vorsitzender der SPD-Bundestagsfraktion und koordinierte die Politikbereiche Verbraucherschutz, Ernährung und Landwirtschaft, Umwelt, Naturschutz und Reaktorsicherheit sowie Nachhaltigkeit. In der SPD leitete ich seit der Gründung 2011 bis Anfang 2014 das Themenforum Verbraucherpolitik, in dem wir die verbraucherpolitischen Entscheidungen vorbereiten und verbraucherpolitisch Interessierte zusammenführen wollen.